cos na

ok to może jutro, albo jakoś na początku tygodnia wrzucę fotke rano. żeby mi tylko aparat nie siadł, bo coś ostatnio sie pdoli

Czasami Sadze :) szczególnie przed wypróżnieniem sie a kurde zapomniałem dodać ze przed tym zanim ćwiczyłem to nie załowałem sobie amfy :):) może dlatego teraz po mietku mam taki problem ;/ bo to też strasznie roz******la bebechy ;/ JoinT69 mówisz serio czy żartujesz? Metka wydaje mi sie dobra bo coś tam robi ale to latanie na kibel to masakra [...]

A mi coś tu śmierdzi%-) W tabelach(np.dobradieta) pstrąg tęczowy ma 9,6g tłuszczu/100g(Twój ma 2 razy mniej) Stawiałbym na wdrożenie do diety pstrąga w całości-będzie więcej zdrowych tłuszczy Omega 3:-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-08 14:18:49

Czy te białko bierze się tylko w dni treningowe?Czy te 3 miarki na dzień to nie za dużo?Jeśli mam 700 g to bardzo szybko mi się skończy albo coś pomyliłem?

Czy może ktoś ująć profesjonalnie odpowiedzi na pytanie " Jaka jest różnica miedzy rozgotowanym a nie rozgotowanym ryzem "? Co posiada ten i ten itp.? Bo tak kazdy coś dopisuje i w koncu qpa się z tego robi.

zwykly bialy po treningu bedzie ok.tak to w ciagu dnia cos o nizszym IG,Ekto nie musza tak uwazac na IG jak endomorficy

A teraz sedno: czy zamierzacie zrobic cos takiego jak chlopaki z legnicy, pokaz sily na rynq wroclawskim ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Nestle kaszka mleczno-ryżowa z bananami i Bobovita kaszka mleczno-ryżowa z bananami i chyba nue czytacie co pisze mam to za free jak powiem starszej to mi kupuje. A odżywki sam sobie musze kupować i jeszcze coś sapią od czasu do czasu :P Np. moja mama kiedyś przeczytała na kreatynie treca o działaniu anabolicznym i już do kosza chciała wywalać

Chodziło mi o dokładną nazwę, np. bebiko HA, R, 2R, czy coś... to, że ma smak bananowy mnie nie obchodzi A tak w ogóle, to niech Ci mama kupi ryż i kurczaka, lepiej na tym wyjdziesz.

Don Pawson leci na M-Drolu, jak przeczyta post pewnie ci napisze cos konkretnego o srodku.

takie coś !! nie mam zdjęcia na kąpie zrobie i wrzuce jak bd mógł

po co Ci ten venom? powinieneś masę robić nie rzeżbę. zestaw który podałeś jak najbardziej na masę. ale mutanta to ci nie starczy jak chcesz coś konkretnie zrobić to jeszcze więcej kalorii ci potrzeba.

2 capsy mają prawie 1g, kuracja na miesiąc coś koło 20zł. Lecz ten żeń szeń z Olimpa ma też witaminy, + dla niego.

Szczerze mówiąc coś tam poczytałem i tak ćwiczyłem na ekspanderze z 2 lata i teraz dopiero zacząłem się zastanawiać czy to co robię ma w ogóle jakiś sens. Dam radę robić ćwiczenia z art. Pierwszy rok treningów tylko za pomocą ekspandera ? Zmieniony przez - Zeta1946 w dniu 2014-09-15 21:04:55

w mlodosci to dopiero sie nie chcialo teraz z wielka frajda ide na trening , moze cos blizej mi ktos powie o profesional strength whey protein, dobre to bialko?

dzieki nawet nie wiedzialem za cos takiego istnieje , na pewno skorzystam .

witaj, podrzuciles milink na pw bym zajrzal do tematu, ale nie widze bys cos dodal do korekty?

stary jestes na tym forum 2 miesiace,boisz sie tu ujawniac,za fon chcesz majatek i jeszcze sie pienisz.masz kupca pewnego to sie targuj i tyle.w komisie bys dostal 130zl. qazar ja chcesz kupic 3100 to obkukaj dobrze allegro to znajdziesz cos za dobra cene.

przeciez jest na zdjeciu co zawiera.... "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

a daloby rade zrobic cos takiego zeby ten stojak przeciac na pol w tych belkach laczacych i do srodka wsadzic jakis mniejszy katownik, ktory laczylby 2 czesci i przewiercic dziurki w tym katowniku i obu czesciach belek laczacych i by mozna bylo regulowac sobie rozstaw stojakow, wkladajac sruby w te dziurki? Zmieniony przez - Wysu w dniu [...]